الثلاثاء 03/يونيو/2025 - 07:44 م

أضف للمفضلة

شارك شارك

حذر خبراء التغذية من أن تناول الحلويات بشكل مفرط قد يؤدي إلى مشكلات صحية متعددة، أبرزها تسوس الأسنان، اضطرابات الهضم، وزيادة احتمالية الإصابة بالسمنة، خصوصًا في مرحلة الطفولة التي تُعد الأهم في تكوين العادات الغذائية، وذلك وفقًا لما نشر في الماركا الإسبانية.

خبراء الصحة يحذرون من حلويات الأطفال 

ولا تقتصر مخاطر الحلويات على محتواها العالي من السكر فحسب، بل تتعداه إلى احتوائها على ملونات صناعية، ومواد حافظة، ومحسنات طعم قد تؤثر سلبًا على صحة الطفل على المدى البعيد، كما أن بعض أنواع الحلويات تكون صلبة أو كبيرة الحجم بشكل قد يُعرض الطفل للاختناق إذا تناولها دون رقابة.

وينصح متخصصو تكنولوجيا الأغذية الآباء والأمهات بالاعتدال في تقديم الحلويات للأطفال، فبينما لا بأس بتناولها من حين لآخر، يجب تجنب جعلها جزءًا يوميًا من النظام الغذائي للطفل.

وبدلًا من الاعتماد على الحلوى الجاهزة، يُمكن استبدالها ببدائل صحية مثل الفاكهة الطازجة مع القليل من الزبادي، أو شرائح الخضار مع الحمص، أو حتى إعداد حلويات منزلية بمكونات بسيطة ومدروسة.

ومن المهم ألا يقتصر دور الأهل على التحكم بما يُقدم للطفل، بل يجب أيضًا تثقيفه حول أهمية تناول الطعام الصحي، ومخاطر الإفراط في السكر، كما يُفضل دائمًا إشراف أحد البالغين خلال تناول الطفل لهذا النوع من الأطعمة، لتجنب أي حوادث أو سلوك غذائي خاطئ.