الأحد 13/يوليو/2025 - 12:38 ص

أضف للمفضلة

شارك شارك

 كشفت دراسة جديدة، أن النوم الجيد يعزز من صحة الجسم ويقلل الإصابة بالأمراض، على عكس اضطرابات النوم المسببة لـ أمراض القلب.

 خطورة اضطرابات النوم لدى النساء بعد سن الـ 45 

 ووفقًا لما نشره موقع ذا صن، لم يعد النوم مجرد حالة من الراحة الذهنية والجسدية، بل عامل محوري في الوقاية من أمراض القلب، لا سيما لدى النساء فوق سن الـ45، حيث أظهرت الدراسة، التي قادها باحثون من جامعة بيتسبرغ، وكلية ألبرت آينشتاين للطب، وجامعة بايلور، أن اضطرابات النوم لدى النساء في منتصف العمر، لا سيما المصابات بارتفاع ضغط الدم أو المدخنات، ترتبط بزيادة كبيرة في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذلك فإنهن بحاجة للنوم جيدا.

 وقالت الدكتورة سمر الخضري، أستاذة علم الأوبئة في جامعة بيتسبرغ: كنا نعلم أن ما قبل انقطاع الطمث تمثل مرحلة غير جيدة بالنسبة لـ النساء حيث تزداد فيها  مخاطر الإصابة بأمراض القلب.  

وأظهرت نتائج المتابعة أن النوم، رغم عدم ارتباطه المباشر بتغيرات الشرايين على المدى القصير، فإنه ارتبط بقوة باحتمال الإصابة بأمراض القلب أو الوفاة لأي سبب على المدى البعيد.