الخميس 19/يونيو/2025 - 01:44 م

أضف للمفضلة

شارك شارك

مع بداية فصل الصيف، ربما تبحث الكثير من البنات عن روتين العناية بالبشرة قبل النوم بشكل يومي، خاصة بعد تعرض البشرة لأشعة الشمس الحارقة خلال فصل  الصيف، وأيضا خلال الجلوس على الشواطئ، الأمر الذي يتسبب في الإصابة بتصبغات.

روتين العناية بالبشرة قبل النوم بشكل يومي

وعن روتين العناية بالبشرة قبل النوم بشكل يومي، فهو يتطلب أن تكون البنت حريصة على وضع مرطب وصن بلوك "كريم واقي الشمس"، وكذلك غسول مناسب لنوع البشرة، علما بأن البشرة المختلطة أو الدهنية تحتاج إلى واقي شمس جيل أو مرطب جيل.

• استخدمي منتجات مناسبة لنوع بشرتك (دهنية، جافة، مختلطة، أو حساسة).
• عليك تنظيف البشرة جيدا قبل النوم.
• داومي على تقشير البشرة مرتين أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة.
• ابتعدي عن الماء الساخن لأنه يضعف حاجز البشرة الواقي.
• من الضروري تغيير غطاء الوسادة بانتظام لتجنب تراكم البكتيريا.

إزالة المكياج وتنظيف البشرة بعمق

من الضروري للحفاظ على البشرة إزالة المكياج وتنظيف البشرة بعمق، وذلك باستخدام مزيل لطيف يتناسب مع نوع البشرة، سواء كان ماء ميسيلار أو زيت تنظيف.

وبعد ذلك يتم غسل الوجه بغسول مناسب مثل جل، رغوة أو كريم، فهو يعمل على تنظيف المسام بعمق، الأمر الذي يمنع تراكم الدهون والبكتيريا التي تؤدي إلى ظهور الحبوب والرؤوس السوداء.

التونر لضبط توازن البشرة

بجانب ذلك من الضروري وضع التونر لضبط توازن البشرة، فهو يساعد على إعادة توازن درجة الحموضة (pH) وشد المسام، بجانب ذلك يساعد على تحضير البشرة لامتصاص المكونات النشطة الموجودة في باقي خطوات العناية.

السيروم لتغذية مركزة

ويجب العلم أن السيروم لتغذية مركزة، فهو يتضمن على فيتامين C، وحمض الهيالورونيك، والنياسيناميد، والتي تعمل على ترطيب البشرة بعمق، وتعزيز إشراقتها، بجانب ذلك محاربة علامات التقدم في العمر، علما أنه يمكن اختيار السيروم بحسب احتياجات البشرة مثل تفتيح، ترطيب، أو مكافحة التجاعيد.

ترطيب مكثف وتهدئة للبشرة

وأيضا ترطيب مكثف وتهدئة للبشرة، فهو يساعد على تقوية الحاجز الواقي للبشرة ومنع جفافها، ولكن يفضل اختيار تركيبات تتضمن على مكونات مثل الجلسرين، السكوالين، أو زبدة الشيا لضمان ترطيب يدوم حتى ساعات الصباح.

عناية خاصة بمنطقة تحت العين

وإلى جانب ذلك من الضروري عناية خاصة بمنطقة تحت العين، فإنها تظهر علامات التعب بسرعة، لذا يوصى باستخدام كريم مخصص لهذه المنطقة لترطيبها وتقليل الانتفاخ والهالات السوداء، ويفضل أن يحتوي على الكافيين أو الببتيدات.