الإثنين 07/يوليو/2025 - 07:17 ص

أضف للمفضلة

شارك شارك

حذّر خبراء الجلد والشعر من عادة يظنها البعض بسيطة لكنها قد تترك آثارًا صحية غير مرغوبة، وهي النوم بالشعر المبلل، حيث أشاروا إلى أنها قد تؤدي إلى أضرار كبيرة لفروة الرأس، الشعر، بل وحتى بشرة الوجه.

عادة يومية شائعة تحمل مخاطر خفية على صحة الشعر والبشرة

في حديثها لموقع فوكس نيوز ديجيتال، أوضحت مصففة الشعر بريانا ديلفيكيو من صالون أشلي لورين في نيويورك أن النوم بالشعر المبلل يضعف الروابط الهيدروجينية في الشعر، ما يجعله أكثر هشاشة وعُرضة للتكسر والتقصف بسبب الاحتكاك المستمر بغطاء الوسادة، إلى جانب احتمالية تشابك الخصلات بشكل يصعب التعامل معه لاحقًا.

وأضافت، أن الخطر لا يقتصر على الشعر، بل يمتد إلى فروة الرأس أيضًا، حيث تتراكم الرطوبة داخل الوسادة لتشكّل بيئة مثالية لنمو الفطريات والبكتيريا، وهو ما يسبب مشكلات جلدية مثل القشرة، تهيج فروة الرأس، أو حتى الشعور بالدهون الزائدة عند الاستيقاظ.

وذهب  الدكتور نوح جراتش، أخصائي الأمراض الجلدية في نيويورك، إلى التحذير من تأثير الرطوبة المحتبسة على الوسادة، موضحًا أنها قد تُعزز نمو فطر الملاسيزية المرتبط بحالات مثل التهاب الجلد الدهني، أو تتسبب في ظهور حب الشباب الفطري. 

كما أن الأشخاص ذوي فروة الرأس الدهنية أو الذين يعانون من ضعف في الحواجز الجلدية، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بعدوى فطرية أو التهاب بصيلات الشعر.

وتزداد الخطورة حين تنتقل هذه الرطوبة من الشعر إلى الوجه أثناء النوم، مما يؤدي إلى تفاقم مشاكل البشرة، خاصة لدى أصحاب البشرة الحساسة، بحسب ديلفيكيو.

ولتفادي هذه المضاعفات، أوصى خبراء الصحة بتجفيف الشعر جيدًا بمنشفة، واستخدام بلسم بدون شطف، ثم تركه ليجف جزئيًا في الهواء، أو تجفيفه على حرارة منخفضة، أو حتى تجديله بلُطف قبل النوم إذا كان لا بد من تركه مبللًا.