السبت 28/يونيو/2025 - 10:38 ص

أضف للمفضلة

شارك شارك

يمكن للعديد من أنواع شاي الأعشاب دعم وظائف الكبد من خلال إزالة السموم، وتقليل الالتهابات، وتعزيز صحة الكبد بشكل عام، ويعد شاي حليب الشوك، والكركم، والهندباء، وجذر عرق السوس مفيدًا بشكل خاص لدعم صحة الكبد، واستخدم شاي الأعشاب، المليء بمضادات الأكسدة، في تعزيز الصحة العامة لعدة قرون، وتعزيز صحة الكبد بشكل طبيعي، وفيما يلي بعض أنواع الشاي الذي يساعد في تحسين صحة الكبد، ووفقًا لما نشر في صحيفة تايمز ناو.

شاي نبتة حليب الشوك

يعرف شاي نبتة حليب الشوك بفوائده الصحية، ويأتي اسمه من عروق أوراقه البيضاء اللبنية، والنسغ الأبيض الذي تُفرزه عند كسرها، ويستخدم شاي نبتة حليب الشوك لعلاج مشاكل الكبد والمرارة، ويعزز شاي حليب الشوك صحة الكبد من خلال علاج التهاب الكبد الفيروسي، وأمراض الكبد المرتبطة بالكحول، ومرض الكبد الدهني غير الكحولي، وإن السليمارين المستخرج من النبات قد يكون له تأثيرات مضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة، ومضادات الفيروسات.

شاي جذر الهندباء

ويعج جذر الهندباء منشطًا للكبد، إذ يُساعد على زيادة تدفق العصارة الصفراوية، ووفقًا للخبراء، ينقي هذا الشاي الكبد، ويُساعد في علاج مشاكل الجلد والعين، ويُخفِّف أعراضها، وقد تكون السكريات المتعددة الموجودة في الهندباء مفيدة لوظائف الكبد.

شاي توت شيزاندرا

يُستخرج مسحوق شاي شيزاندرا عادةً من حبوب لقاحها، وهو غني بمضادات الأكسدة القوية التي تحمي الكبد من التلف السام، ووفقًا للخبراء، يُعد شيزاندرا سي فعالًا للغاية في حماية الكبد لدى المصابين بالتهاب الكبد الحاد والمزمن، وهو مرض كبد، كما أن شرب هذا الشاي بانتظام يمنع أيضًا الإجهاد التأكسدي على الخلايا.

شاي الكركم

شاي الكركم، المعروف شعبيًا باسم هالدي تشاي، هو مصدر قوي لمركب يعرف باسم الكركمين، وهو مادة مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ذات فوائد صحية هائلة، ووفقًا للدراسات، فإن من يشربون هذا الشاي مع حوالي جرامين من الكركم يوميًا تنخفض لديهم إنزيمات الكبد، ما يساعد في علاج مرض الكبد الدهني غير الكحولي، ويخفف شاي الكركم التهاب الكبد، ويعزز إنتاج العصارة الصفراوية، ويحسن قدرة الجسم على إزالة السموم.