يمنح الصيف فرصاً للاستجمام والراحة، لكنه يحتاج بعض الحذر والتنظيم حتى لا يتحول إلى موسم إنهاك وإرهاق. اتبع هذه العادات البسيطة. ملابس قطنية خفيفة
شرب ماء بانتظام
تجنب شمس الظهيرة
أخبار ذات صلة
نوم مبكر كافٍ
4 عادات تعزّز متعة الصيف بذكاء - نجد الاخبارية
4 عادات تعزّز متعة الصيف بذكاء - نجد الاخبارية
0 تعليق